Chefal la cuptor

de madi_marin in Peste, 4 Mai 2012 | 12798 vizualizari

 

Partea a doua a dietei include peşte şi carne. Pentru azi un preparat uşor şi foarte bun. Chefalul este un peşte cu oase puţine, carnea albă, moale şi gustoasă.

 

INGREDIENTE

  • 1 chefal
  • sare
  • piper
  • usturoi verde
  • patrunjel
Portii: 1
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chefal la cuptor:

Peştele se curăţă de solzi şi intestine, apoi se spală  şi se şterge bine. Se condimentează cu sare şi piper şi se umple cu usturoi şi pătrunjel.

Se tapetează o tavă cu hârtie de copt şi se pune peştele. Se dă la cuptorul încins pentru 20-25 de minute. Se întoarce destul de des de pe o parte pe alta ca să nu se lipească de hârtie .

La servire se îndepărtează usturoiul copt şi pătrunjelul şi se serveşte cu usturoi proaspăt.

Poftă bună!

Daca ti-a placut reteta noastra "Chefal la cuptor" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (17)

mirela0911 1

05.05.2012, 22:46

tare bine arata!

mihaelar63 1

14.05.2012, 11:51

Nu ot lipsi de la peste

madi_marin 1

14.05.2012, 17:31

fetele....multumesc... ma bucur ca va place reteta....

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

TOP
utilizatori

laura_n

3385 puncte

Rocsi

2610 puncte

Constelatialeu

2522 puncte

Catalina L

1978 puncte

oanapl

1227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Chefal în sos provensal